たかくさ保育園のブログ

骨が鳴る

 最近、背筋を伸ばそうとすると腰のあたりの骨がクキクキ音をたてます。ちょうど、指の関節を鳴らしたり、立ったり座ったりするときに膝がポキポキ鳴るみたいな感じです。確かに、坐骨神経痛らしいので固まってしまっている感は否めないのですが、気になるような、それでいて不思議に気持ちよかったりするのです。

 なんたって運動不足の代名詞が私です。運動を意識して行うという意欲はほぼ、無し。健診を受けると必ず適度な運動を心がけましょうとコメントが書かれます。毎度のことなので「ヘイ、ヘ~イ。」と聞き流す、不良受診者です。だから、あちこちの筋肉が凝り固まっているということなのでしょう。そうそう、首の骨もよく鳴ります。この状況は、いいこと?それとも、よくないこと?

 とりあえず、テレビを見ながらのフラフープを続けることと、子どもたちの体操の時間に流れるラジオ体操に陰ながら参加することを当面の目標にしよう。(目標、低っ!!)

 

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