今の自分を知ること

年に一度の健康診断。毎年、この時期に受けています。本当は隅々まで徹底的に受けるお年頃なのでしょうけれど、生活習慣病の健診で妥協している。何がいけないか、どうすべきか、わかっていて受診します。

まず、問診票を書くところから自己嫌悪。毎年、同じところにチェックが入るのです。

☑食べるのは人より早い。　　　☑日ごろ、運動しない。　　☑生活習慣を見直したいと思う。

最後の項目はチェックを入れるのにかなりためらいます。見直したいけど、きっとやらないから。でも、気持ちはあるので表明はする。そして、また、来年、同じようにチェックが入ることになるのです。

微増していく体重と腹囲、鼻から入れる胃カメラにビビッてこぶしを握り締める、同じように繰り返されることですが、それでも今の状態を把握するためには必要なことだと思っています。さて、今年はどんな結果が出るでしょうか。

 鼻に麻酔されたり、苦いゼリーみたいのを入れられるところから

もう、逃げ出したくなる、小心者の私。