私は元気！

最近、健康をテーマにした情報番組がたくさん放送されています。どの番組にも心当たりのあるテーマが取り上げられているのでスルーできず、「へぇ」とか、「ほほう」とか言いながら見ちゃいます。

肩こり、腰痛、頭痛、血圧、等々。結局、加齢と怠け癖が引き寄せるあれこれにため息をつきながら、情報を仕入れただけで、満足してしまう。生活習慣をきちんとすればすべて良い方向に向かうことは情報がなくても分かっているのですが、それができれば何の問題もないわけです。

健康とはどういう状態を言うのでしょうか。コレステロールを下げたり、胃液の出るのを抑えたり、血圧を下げたり、アレルギー症状を抑えたりする薬を飲んでいるとなると、確実に健康とは言えませんが、特に寝込むこともなく、あっちへ行ったり、こっちへ行ったりできるし、食事は美味しいし、よく眠れるので「元気」という言葉でくくれると思っています。そうだ！「元気」で過ごせばいい。改めて今年の過ごし方を確認できました。